Palautumisluento Rauhantorpalla
Talentia Kymenlaakso ry järjestää jäsenilleen keväisen päivän Kouvolan Valkealassa sijaitsevalla Rauhantorpalla la 17.5.2025 klo 10.30-14.30.
Päivän teemana on palautuminen – avaimet parempaan hyvinvointiin ja jaksamiseen.
Rauhantorpan historiallinen tunnelma ja luonnonläheisyys tarjoavat upean paikan hengähtää ja nauttia kevätpäivästä.
Päivä alkaa klo 10.30 rennolla ulkoilulla Rauhantorpan pihapiirissä. Ulkoilun yhteydessä pientä aivojumppaa ammattiyhdistysteemalla ja mahdollisuus kollegoiden tapaamiseen sekä vapaaseen keskusteluun.
Klo 11.30-12.30 tarjolla lounaalla kalakeittoa, vihersalaattia + tuoretta leipää ja levitteet. Ilmoittautumisen yhteydessä ilmoitathan mahdolliset erityisruokavaliot.
Lounaan jälkeen hyvinvointivalmentaja, tiiminrakennuskouluttaja ja luennoitsija Mikko Nihtilä pitää meille palautumisluennon klo 12.30-14.30.
Päivän omavastuuosuus 20€/jäsen, joka sisältää päivän ohjelman sekä keittolounaan. Omavastuuosuus tulee maksaa yhdistyksen tilille FI 1457500120106746. Maksaessa käytä viitenumeroa: 2370
Maksun tulee näkyä yhdistyksen tilillä 28.4 mennessä.
Ilmoittautuminen päättyy 28.4.2025. Ilmoittautuminen on sitova. Omavastuuosuutta ei palauteta ilmoittautumisajan päätyttyä, jos yhdistykselle on ehtinyt syntyä kuluja jo varatuista ohjelmista tai tarjoiluista.
Rauhantorppa sijaitsee Kouvolan Valkealassa. Osoite Anttilantie 605, 46230 Kouvola. Ilmoittautumisen yhteydessä voit kertoa, jos sinulla on mahdollisuus tarjota kimppakyytiä tai tarvitsisit kimppakyytiä. Ilmoittautumisajan päätyttyä pyrimme yhdistelemään kimppakyytien tarjoajia ja kimppakyydin tarvitsijoita.
Mikon terveiset luennosta:
”Kiireinen arki ja työelämän vaatimukset voivat kuormittaa kehoa ja mieltä, mutta palautuminen ei ole vain lepoa – se on aktiivinen prosessi, joka tukee hyvinvointia ja suorituskykyä. Tässä luennossa perehdymme palautumisen merkitykseen ja siihen, miten pienillä, mutta tehokkailla keinoilla voi parantaa jaksamista, vähentää stressiä ja löytää tasapainoa arkeen.
Mitä saat luennosta?
✔ Ymmärryksen palautumisen eri ulottuvuuksista ja sen vaikutuksista terveyteen
✔ Käytännön työkaluja stressinhallintaan ja palautumisen tukemiseen työssä ja vapaa-ajalla
✔ Mahdollisuuden pysähtyä ja tarkastella omaa hyvinvointia uusista näkökulmista
Luento sopii kaikille, jotka haluavat vahvistaa omaa jaksamistaan ja löytää konkreettisia tapoja palautumisen tehostamiseen – niin työyhteisöille kuin yksityishenkilöillekin.”
Tervetuloa palauttavaan kevätpäivään!
Täältä voit tutustua Rauhantorppaan etukäteen.